Image Alt

Volkoren falafel wrap

1 persoon

Voorbereiding: 15 minuten

Kooktijd: 10 minuten

Benodigdheden

  • Volkoren wraps
  • Falafel (bijvoorbeeld van Vivera)
  • Bietjes Julienne
  • Wortel reepjes
  • Komkommer
  • Hummus naturel
  • Optioneel: strooikaas
Voedingswaarde 1 wrap
Calorieën 298
Eiwitten 12
Koolhydraten 46
Suikers 3
Vet 11
Waarvan verzadigd 2

Bereiding

  1. Bak de falafel in de pan op een laag vuur;
  2. Smeer de hummus op de volkoren wrap, als basis;
  3. Voeg de komkommer, wortel reepjes, bietjes julienne, en de gebakken falafel toe. Optioneel kan je ook strooikaas toevoegen.
Volkoren falafel wrap met strooikaas
Close
× Kunnen wij je helpen?