Elke week een nieuwe uitdaging!
Iedere week nemen de huidige klanten van Fit Formula het tegen elkaar op in de ``Challenge van de Week``. De mannen tegen de mannen, en de vrouwen tegen de vrouwen. Hier lees je de uitslagen van de afgelopen drie weken!
Huidige challenge van de week!
Week 24 en 25
Plank Focus (BlazePod)
Regels
De BlazePods worden op gelijke afstand uit elkaar geplaatst. Neem full plank positie in, en probeer binnen 60 seconden tijd, zo veel mogelijk geel oplichtende BlazePods uit te slaan.
Resultaten mannen
Resultaten vrouwen
Week 22 en 23
Hill sprint (70m)
Regels
Resultaten mannen
Resultaten vrouwen
Week 20 en 21
Farmers Walk
Regels
Neem in elke hand één dumbell, en wandel hiermee zo lang mogelijk tot je het niet meer vast kan houden. Heren: 15 kg. Dames: 10 kg.
