u

Progressie

Sport samen met een personal trainer en boek de progressie waar je altijd op gehoopt had.

k

Work out

Laat het maximale uit jezelf halen met een gepaste work out.

e

Voeding

Ontvang voedingsadvies wat perfect aansluit op jouw doelstellingen.

u

Discipline

Bouw discipline en doorzettingsvermogen op, waar je ook in het dagelijks leven profijt van hebt.

Benefits

Personal Trainer Almere

Wil jij aan jezelf werken, jezelf uitdagen en een betere versie van jezelf worden? Fit Formula gaat jou daarbij helpen! Liselot Bouman, personal trainer uit Almere staat voor jou klaar om te werken aan meer kracht en uithoudingsvermogen. Afhankelijk van jouw doel gaan we aan de slag om, met behulp van personal training, deze te behalen. De combinatie van jouw doorzettingsvermogen en de personal trainer, gaan we voor het maximale resultaat. De personal trainer zal jou niet alleen motiveren, maar ook begeleiden in het proces, adviseren in het stellen van reële doelen en helpen bij het juist uitvoeren van de oefeningen. Voor iedereen die in Almere of omgeving woont, kan nu werken aan zijn of haar conditie onder professionele begeleiding. Het voordeel van trainen met een personal trainer in Almere is dat je niet kunt ontsnappen aan een training. Wij zorgen ervoor dat je altijd komt trainen en de kans is dan ook groot dat je straks niet meer zonder sporten kunt. Ons doel is namelijk niet alleen dat je jouw doel behaalt, maar ook dat je plezier krijgt in het sporten en je zelfvertrouwen opbouwt tijdens de personal training. De personal trainer in Almere staat klaar om jou te coachen!

PERSONAL

Personal Training

Met 1-op-1 begeleiding van je eigen personal trainer in Almere werken naar je persoonlijke doel!

DUO Training

Train samen met je vriend, vriendin, buurvrouw, kennis of partner, en deel de kosten!

Personal Training op maat in Almere

Wanneer je een lange werkdag achter de rug hebt of een zware dag op je studie hebt gehad, is het erg makkelijk om thuis meteen op de bank neer te ploffen en daar de rest van de avond niet meer vanaf te komen. Dat is natuurlijk hartstikke zonde, want zodra je gaat bewegen en sporten, zal je merken dat je direct veel meer energie hebt, en je zowel fysiek als mentaal je beter in je vel zit! Ik werk met personal training op maat. Dit betekent dat ik eerst ga kijken naar wat jouw doel is. Of dit nu afvallen is, gezonder leven of gespierder worden. Zo kan ik ervoor zorgen dat je op de juiste manier traint en ondertussen je doel monitoren. Je kunt daarnaast ook zelf een personal trainer kiezen, waardoor je zelf kunt bepalen wat voor jou het best werkt en met wie jij het liefst wil trainen. De personal trainer geeft de motivatie die je nodig hebt, zodat jij niet meer na een zware dag op de bank beland, maar hard aan het werk gaat om weer heerlijk fit te worden! Kom jij bij de familie van Fit Formula?

Small Group Training

Intensieve begeleiding door een personal trainer in Almere vanaf vier personen.

Bedrijfstraining Sport in Business

Bedrijven

Sportieve trainingen voor bedrijven in de vorm van fitboksen, circuit-, loop- en weerbaarheidstrainingen.

Personal Trainer voor Sport

Als personal trainers zijn wij gespecialiseerd in verschillende sporten. De personal trainers van Fit Formula hebben hiervoor ook alle benodigde certificaten behaald. Zo kunnen wij jou helpen met een op maat gemaakte hardloopschema, afslank schema of een schema voor de opbouw van spiermassa. Hierbij kun je zelf kiezen hoe vaak je wilt trainen, zolang je maar vaak genoeg traint en genoeg rust neemt. Zie de personal trainer met de meeste ervaring in het doel dat jij graag wilt bereiken.

PERSONAL TRAINER VOOR VOEDING

Bij personal training is het van belang om de juiste voeding binnen te krijgen. Hierbij moet je een goed eetschema hebben wat je kunt volhouden. Mensen die willen aankomen moeten namelijk meer calorieën binnen krijgen en mensen die willen afvallen moeten juist minder calorieën binnen krijgen. Bij Fit Formula krijg je bij personal training ook een voedingscoach. Deze voedingscoach zal je helpen met een voedingsschema. Er wordt hierbij uitsluitend een voedingsschema op maat gemaakt die elke week kan worden aangepast naar jouw eetbehoeften en leefstijl.

CHALLENGE OF THE WEEK

Bij personal training is het een streven om altijd het maximale uit jezelf te halen. Daarom nemen alle dames en heren die personal training volgen bij Fit Formula, wekelijks deel aan de Challenge of the Week. Iedere week een nieuwe challenge waarin je kan uitblinken op gebied van (spier)conditie, kracht, uithoudingsvermogen en/of snelheid. Allemaal disciplines die terugkomen tijdens de personal training. Met je personal trainer werk je iedere training om jezelf te verbeteren, en versterken. Misschien word je dan niet alleen de beste van de week onder alle heren of dames, maar van heel Almere!

Close
× Kunnen wij je helpen?