Bereiding

1. Meng de kwark, chiazaad en optioneel en halve banaan in de blender tot een glad mengsel;
2. Voeg de scoop whey protein toe. Let erop dat je deze voorzichtig in het midden toevoegt, anders gaat het aan de zijkant van de blender klonteren;
3. Kleed optioneel de bowl aan met bosbesjes, de andere helft van de banaan en kokossnippers.